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腰痛対策

腰痛と聞くと、頭に浮かんでくるのは、ぎっくり腰、または腰椎椎間板ヘルニアあたりでしょうか。
よく、背骨や骨盤がずれて脊髄神経の神経根を圧迫するからですよ！と言われると思うのですが、はたしてそうでしょうか？
腰椎 ...